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[最も選択された] あぶら ��れい フライ 100304
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Web アブラカレイ切り身(冷凍) 500g位 塩、コショウ 少々 薄力粉 大さじ5~6 卵、水 1個、大さじ2~3 パン粉 50g位 揚げ油 適宜 作り方 1 解凍後しっかり水気を拭き取り、好みWeb アブラカレイは身の軟らかい白身魚の一種なので ムニエル、フライ、唐揚げ、天ぷ...
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